农药残留最少的15种果蔬果蔬，农药残留果蔬，日常生活中每天都不可或缺的东西，对于它的营养价值不言而喻，但是很多人知道，现在农残的危害也很严重，那么如何避开这些对我们身体有害的东西呢？

农药残留较其它有毒害的东西不一样的是它很难从我们的肉眼上辨别出来，而且属于有"隐藏属性"一类，通常需要专业的东西进行检测出来。那么今天就将近期总结出的一些经验给大家好好介绍吧，

事实上如何判别我们日常吃的果蔬农残是否超标，我们可以依据这些农产品的生长周期和使用农药的次数进行初步的判别，那么下面的这些常识大家可要牢记了哦：

农药残留最少的15种果蔬果蔬：洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豌豆、芒果、茄子、美、奇异果、卷心菜、甜瓜、甘薯、柚子、蘑菇等。

那么除此之外，在日常购买果蔬时我们还可以闻一闻，有些有机磷农药具有特殊的蒜臭味或芳香味，比较容易识别；或者用手摸一摸，一些粉剂杀菌剂在农产品上有粉末状残留等，可以做到一点点初步判断。

那么对于这些有农残的果蔬最好的方法是避免少吃，但是它上面的营养有时候又是我们所需的，而且就像我们介绍的那样，其实农残问题我们避无可避，那日常上火中有哪些好的方法可以去解决这些问题呢？

1、15分钟流水反复清洗可去除部分农残。

2、小苏打、盐，清洗农残可去除部分农残

3、淘米水、面粉水亦可去除部分农残

4、果蔬清洁剂亦可去除60农残